בשלב זה הילד זקוק ל-12-16 שעות שינה ביום, את חלקן הוא ישן במהלך הלילה וחלקן בשעות הצהריים.

נסו להקנות לו הרגלים נכונים בעזרת הקפדה על טקס כניסה למיטה שכולל מקלחת, צחצוח שיניים (וגם חיבוקים ונשיקות), אך נסו שיירדם עצמאית ללא נוכחותכם, לא על הידיים ובלי בקבוק. מומלץ להימנע מהאכלה בלילה במידה וכבר הושג לילה רצוף ללא אוכל.

 

זכרו, עליכם להמשיך להקפיד על סביבת שינה בטוחה הכוללת מזרון קשיח, שינה על הגב והיעדר חפצים רכים במיטה שעשויים להעמידו בסכנת חנק.

​​

עדכון אחרון מאי 2017 

כותבים - גב' תמר סודרי BA MED, ד"ר יאיר צדקה Md Phd, מומחה ברפואת ילדים, נוירולוגיה של הילד והתפתחות הילד

מקורות:

www.aap.org

www.health.gov.il

נוהל משרד הבריאות למניעה וטיפול בהשמנת ילדים - פברואר 2015