פעילות גופנית

פעילות גופנית

הקפידו על שילוב פעילות גופנית בשגרת היום-יום של ילדכם, בעיקר על ידי משחקים פעילים. בשלב זה הילד מפתח סקרנות ועניין בסביבתו, זוחל על מנת להגיע למקומות חדשים ומרתקים בבית ולעיתים נעמד בעזרת הישענות על רהיטים.

שמרו על סביבה בטוחה בשבילו ועודדו אותו לזוז הרבה כדי שיתחזק כל הזמן.

הרחיקו אותו ממסכים ושחקו עמו גם בגן השעשועים מחוץ לבית, כדי שייחשף לאתגרים ולסביבה חדשים. זכרו, הרגלים שלא יוטמעו בצעירותו יהיו קשים יותר לביצוע בהמשך!

עדכון אחרון 05/2017

כותבים - גב' תמר סודרי BA MED, ד"ר יאיר צדקה Md Phd, מומחה ברפואת ילדים, נוירולוגיה של הילד והתפתחות הילד

מקורות:

www.aap.org

www.health.gov.il

נוהל משרד הבריאות למניעה וטיפול בהשמנת ילדים - פברואר 2015