ברוב המקרים המצב כבר מתחיל להיות טוב יותר, אך לרוב יש עוד הרבה מקום לשיפור. אם זה ממש לא זה, עדיין לא מאוחר ליצור שגרת שינה הכוללת שעות שינה קבועות לאחר טקס כניסה למיטה. חשוב לנסות ללמד את הילד להרדם באופן עצמאי במיטתו ולא באמצעות בקבוק, על הידיים וכו'. ככל שתתמידו ותהיו עקביים יותר יש תקווה גדולה שתזכו בקרוב לישון לילה שלם. 



עדכון אחרון מאי 2017

כותבים - גב' תמר סודרי BA MED, ד"ר יאיר צדקה Md Phd, מומחה ברפואת ילדים, נוירולוגיה של הילד והתפתחות הילד.

מקורות:

www.aap.org

www.health.gov.il

www.healthychildren.org