פעילות גופנית

פעילות גופנית

זה אף פעם לא מוקדם מדי!

אמנם הוא עוד לא יכול לרוץ ולקפוץ, אך כדאי להקפיד על זמני משחק פעילים לאורך היום. שחקו איתו על מזרן והניחו משחקים במרחק של כ-40-50 ס"מ ממנו כדי שילמד לנוע לעברם ולאחוז בהם וכך יתחזק וישפר את כישוריו המוטוריים.

 

הימנעו מצפיה בטלוויזיה ובמסכים באופן כללי. עד גיל שנתיים תינוקות לא לומדים מתכניות הטלוויזיה, גם אם הן מתויגות כחינוכיות ומתאימות לגילו, והן אף עשויות להאט את התפתחות כישורי השפה שלו.

כמו כן, תינוקות הצופים בטלוויזיה מעל שעתיים ביום נמצאים בסיכון לסבול מעודף משקל, בעיות שינה וכדומה.

כותבים - גב' תמר סודרי BA MED, ד"ר יאיר צדקה Md Phd, מומחה ברפואת ילדים, נוירולוגיה של הילד והתפתחות הילד

מקורות:

www.aap.org

www.health.gov.il

נוהל משרד הבריאות למניעה וטיפול בהשמנת ילדים - פברואר 2015